Ashtanga yoga på Bekkelaget

Hver mandag og onsdag kan du være med på kurs i Ashtanga Yoga hos YogaKi på Holtet. Mandager er det half primary 75 minutter, onsdager er full primary 90 minutter.

Kursene gir en grundig innføring i Ashtanga yoga. Vi fokuserer på pust og energilåser, og går gjennom øvelsene fra første del av den første serien kalt Primary Series.

Undervisningen foregår hos YogaKi på Holtet, en nydelig shala med oppvarmet gulv.

MANDAGER

Kl. 19:45 – 21:00 Half Primary

ONSDAGER

Kl. 17:30 – 19:00 Full Primary

NYE KURS STARTER 24. OKTOBER 2022. 

Påmelding til kurs: https://www.yogakioslo.com/yogakurs

epost: mona@wiheden.no
Facebook: mowiyoga
Instagram: monawiheden